粗粮咸味香葱芝麻饼干（低能量饱腹饼）
简单
4人份
嘴巴馋又不想吃胖的时候来几块粗粮饼干，既解馋又解饿！
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食材清单
其他
- 100克全麦粉
- 100克粗粮粉
- 10克香葱未（可不加）
- 150克牛奶
- 200克低筋面粉
- 2个鸡蛋
- 2克苏打粉
- 4克酵母
- 50克熟芝麻（黑、白芝麻均可）
- 50克食用油
调味料
- 6克盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
116.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
