潮汕海鲜粥

简单 4人份
潮汕海鲜粥
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食材清单

其他
  • 1只蟹
  • 1杯米
  • 1碗料酒
  • 30粒干贝
海鲜类
  • 15只虾
  • 5只鲍鱼
蔬菜
  • 3根香葱
蔬菜类
  • 5克姜丝
调味料
  • 3克盐

营养成分

热量

206.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

5.0 克

糖

6.0 克

钠

754.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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