公司三明治
简单
4人份
简单快速的做法，适合懒人和上班族
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食材清单
其他
- 一只番茄
- 一只鸡蛋
- 一片或两片美式火腿
- 一片芝士片
- 三片土司
蔬菜
- 两片生菜
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
169.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜的猪扒肉
2
黄瓜切片提前泡水30分钟
3
煎好鸡蛋、猪扒
4
涂涂涂抹抹抹
5
继续添加，弄好之后用保鲜膜包着切
6
完成✅好吃！完美！
