无油健康汤圆(芝麻核桃栗子馅)
简单
4人份
女儿爱吃汤圆，又念叨起来。怕消化不好，用南瓜和的面，又怕热量太高，没有加油，只加了少许的糖。没有外面买的甜，馅料也没有加很多油追求流心效果，只为了女儿解馋又吃得健康!
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 适量熟栗子
- 适量熟核桃
- 适量熟芝麻
- 适量糯米粉
蔬菜
- 一块南瓜
营养成分
热量
268.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
697.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
