黄焖鸡米饭

简单 4人份

大宝比较挑食,难得有个喜欢吃菜就是黄焖鸡米饭,今天得空,专门做了这个菜等大宝放学回来吃,结果真的吃了个底儿朝天呢😊

黄焖鸡米饭
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食材清单

其他
  • 1个八角
  • 1个土豆
  • 1个彩椒
  • 1勺料酒
  • 1勺老抽
  • 1勺蚝油
  • 1勺酱
  • 2勺生抽
  • 4只鸡腿
  • 5瓣蒜
  • 7、8朵香菇
  • 7、8颗冰糖
  • 半勺鸡精
蔬菜类
  • 1根葱
  • 5片姜
调味料
  • 1小勺盐

营养成分

热量

630.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

6.0 克

16.0 克

447.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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