午餐肉杂粮饭团

简单 4人份

说起午餐肉大家并不陌生,它是吃火锅时必点的一道菜,相信肉食朋友们都很喜欢吧?虽然它叫午餐肉,但并不是只有午餐才能吃哦,让它加入到早餐的队伍中又何妨呢?咱们也是可以做到健康、轻脂的! 杂粮中含有大量的膳食纤维,膳食纤维可以有效的促进人体的肠道蠕动,帮助人体通便排毒,减少人体内毒素和废物堆积引起的臃肿肥胖,对于人体减肥有一定的帮助,加上新鲜的蔬菜和诱人的午餐肉,简直是完美!没有添加沙拉酱等调味料,那么饭团好不好吃的关键就取决于午餐肉了,它是这款饭团的灵魂所在!因此我选用的是午餐肉鼻祖——世棒,传承80年的经典配方,不变的经典口味,精选猪肉,其猪肉含量>90%!只有6种简单成分,一眼就能看懂,极少的配料,无香精无色素,更纯正更健康,而且它可是上过李佳琦直播间的明星午餐肉哦!

午餐肉杂粮饭团
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食材清单

其他
  • 100克十谷米
  • 2片世棒午餐肉
  • 2片西红柿
  • 50克大米
  • 适量清水
肉类
  • 适量肉松
蔬菜类
  • 3片生菜

营养成分

热量

179.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

93.0 克

纤维

1.0 克

7.0 克

856.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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