枸杞红枣莲子鸡汤儿童版
简单
4人份
这款鸡汤是给孩子定制的，宝宝从春节下来一直反复咳嗽，近期去贴了中药才好的，但是也瘦了好多，所以现在身体好，那就可以慢慢地调理，清补一下，因为孩子不能吃得太补，所以材料选择温和点的👇下面那几个，补的同时又不上火，奶奶担心吃鸡会早熟，我特地让她帮忙买了母土鸡。公鸡比较会点我们闽南风俗，小孩到了十几岁左右会用田七炖公鸡，来帮助成长）😄
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 一把枸杞
- 一把莲子
蔬菜
- 一片生姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
483.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
122.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
