活力早餐│超厚的沼三明治
简单
4人份
准备工作： 将红椒、胡萝卜、 紫甘蓝、小番茄、鸡蛋切成丝和小块
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食材清单
其他
- 2片切片吐司
- 2片奶酪片
- 一个鸡蛋
- 适量紫甘蓝
- 适量红椒
- 适量胡萝卜
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 适量蛋黄酱
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
618.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
