新鲜银耳莲子百合桃胶皂角米美容汤
简单
4人份
过完年，迎接我21天的健身减肥计划，银耳汤作为我减肥的食谱，非常喜欢。饱腹感强且热量低，重要的是美容养颜，喝完暖暖的满足。
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食材清单
其他
- 10克桃胶
- 10克皂角米
- 15克百合
- 15克莲子
- 3颗大枣
- 5克枸杞
- 半朵银耳
调味品
- 12克冰糖
营养成分
热量
783.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
