果仁牛油果奶昔
简单
4人份
本品颜色浅绿，味道香浓微甜，清香醇厚，口感细腻，且营养丰富，一般人均可食用。但牛油果富含植物蛋白和脂肪，不易消化，肠胃功能不佳的人不宜多吃。
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食材清单
其他
- 150克牛油果
- 150毫升奶油
- 20克巴旦木仁
- 20克核桃
- 2汤匙蜂蜜
肉类
- 250毫升牛奶
营养成分
热量
143.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
10.0 克
糖
13.0 克
钠
213.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
