凉拌儿菜

简单 4人份

第一次见到这儿菜是在宁远的微博,后来去成都玩去逛菜市场,那里🈶成堆的儿菜和绿油油豌豆尖。元旦在家附近的市场遇到儿菜,买回来一些。在下厨房找了做法都不是特别想吃,后来想想那就凉拌吧,结果味道意外的好,在这里分享给大家。

凉拌儿菜
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食材清单

其他
  • 10颗花椒
  • 2个干辣椒
  • 2瓣大蒜
  • 5颗儿菜
  • 少许生抽
  • 少许香油
调味品
  • 少许香醋
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

742.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

564.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备儿菜一颗,洗净

2

切片放入碗中,加适量盐,腌制出多余水分!

3

腌制好的儿菜加入1勺生抽,1勺蚝油,1勺剁辣椒,1勺麻油,1勺陈醋,拌均匀即可享受!爽口清脆,很好吃哦!

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