鱿鱼炒韭菜

简单 4人份
鱿鱼炒韭菜
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺生抽
  • 1斤鱿鱼须
  • 3瓣蒜
  • 半个青椒
  • 少许耗油
蔬菜类
  • 200克韭菜
  • 3片姜
  • 少许洋葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

615.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

4.0 克

11.0 克

961.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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