耗油嫩豆腐
简单
4人份
外脆里嫩的‘耗油嫩豆腐’[色]（材料少，做法简单，快试试[呲牙]调味料只有耗油一大勺，生抽一大勺和少许清水调匀，豆腐煎好后浇上，收汁，放上清蒜沫就好了）
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一大勺生抽
- 一大勺耗油
- 一根青蒜
- 适量油
蔬菜类
- 少许葱姜蒜
豆制品
- 嫩豆腐
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
