麻辣扇贝肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.2/5/0.1/2勺酱油/生抽/美极鲜/蚝油
- 10G白糖
- 10个小米辣切段
- 1把/1颗花椒/八角大料
- 250G扇贝肉
- 4个螺丝椒
- 适量食用油
蔬菜类
- 适量葱姜蒜末
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
10.0 克
糖
10.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
扇贝肉清洗干净，用水焯烫熟
2
这样进行炒烫
3
按照比例调好料汁。我这的量大，因为我做的多。
4
料汁倒进去进行搅拌。图上这是花螺。
5
拌好添上红油即可出餐。各位有问题欢迎随时交流。
6
扇贝肉。
