薯片鸡翅-无油香脆烤鸡翅

简单 4人份

不想油炸又想吃酥脆的鸡翅咋整呢,试试这个无油的香酥鸡翅吧,墙裂推荐!!!真的是外酥里嫩!成本:鲜鸡翅20元,薯片5.5元~第二次用的冰冻鸡翅9个才21元,有客人或小朋友来真的蛮合适的腌制花五分钟、裹面五分钟,再丢进烤箱自己烤就好了,啥都不用管,方便又超级好吃,快点试试吧。 —————————————————————— 一部厨友做了以后反馈锡纸会粘,原则上烤鸡翅应该是用锡纸的,我个人怕麻烦所以用的是油纸,如果用的是锡纸多刷油,中途停一下翻个面再刷一些油比较不容易粘。或者用烤网也是可以的,另外每一个烤箱火候不太一样,第一次做时间还是根据自己烤箱情况调整看着外表变化,深黄色即可,烤熟就行,火大的时间短点,不能看着烤糊了还不关哦,火小的时间就长点,还有数量多的也适当加个五到十分钟,一定要烤熟哦!我的方子是最适合我的烤箱的,我也是给自己留菜单顺便分享一下,如果自己烤箱温度不合适,烤的不好就给低分的请绕行哈。2020.2.27 ---------------------------------------------- 没有烤箱的朋友们可移步到新更新了一个油炸的炸鸡的菜单,想吃炸鸡的也可以去看看--2020.02.17

薯片鸡翅-无油香脆烤鸡翅
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食材清单

其他
  • 10克奥尔良粉
  • 1个鸡蛋
  • 1袋原味薯片
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 少许淀粉
肉类
  • 6个鸡翅
蔬菜类
  • 若干葱姜蒜

营养成分

热量

635.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

9.0 克

3.0 克

331.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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