客家酿苦瓜

简单 4人份

哈罗大家好 我是大陈~ 作为客家人的我 吃各种酿是从小到大的习惯 而且做法其实很一致 可以用我这个方法 广泛用于酿辣椒啦 酿豆腐啦种种 对我来说也是快手菜之一了 还是蛮简单的一道菜

客家酿苦瓜
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食材清单

其他
  • 2根苦瓜
  • 一勺生抽
  • 若干淀粉
  • 适量油
肉类
  • 适量肉末
蔬菜
  • 若干姜末
调味品
  • 若干胡椒粉
调味料
  • 若干盐

营养成分

热量

136.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

4.0 克

19.0 克

788.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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