炸鱼

简单 4人份

小鱼儿含钙丰富!刺儿也可以吃

炸鱼
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食材清单

其他
  • 1只鸡蛋
  • 少许淀粉
  • 少许胡椒粉
  • 少许面粉
蔬菜类
  • 少许姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

150.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

7.0 克

13.0 克

168.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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