酥粒牛肉炒饭
简单
4人份
'看到体重计上的数字：我要减肥。 买衣服的时候：我要减肥。 碰到身材好的人：我要减肥。 看见镜子里的自己：我要减肥。 遇到喜欢的人：我要减肥。 看见吃的：见鬼去吧减肥！' '酥粒牛肉炒饭'就是这样一款可以让减肥去见鬼的美味早餐。
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食材清单
其他
- 1个麻辣椒
- 1段胡萝卜
- 200g白米饭
- 4粒蒜
- 适量油
- 适量黑胡椒
肉类
- 50g牛肉
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
