菌菇排骨粥
简单
4人份
这是一道非常家常的南方口味味粥，味道绵香，色泽浓白，排骨透嫩咸香，看到这里一般人口水已经流出来了。 材料很常见，唯一要求比较高的是，一定要买好一点的排骨，不能是杂排、小排，推荐肋排，也因为比较好看！ 菌菇可以选秀珍菇、香菇、蟹味菇、海鲜菇等常见品种，金针菇、蘑菇就不要了。
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食材清单
其他
- 160g米
- 50g海鲜菇
- 750g猪肋排
- 一小段胡萝卜
- 少量芝麻油
海鲜
- 50g蟹味菇
蔬菜
- 少量芹菜
蔬菜类
- 少量姜
- 少量葱
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
141.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
