田螺姑娘食谱：煎苦瓜
简单
4人份
田螺姑娘微信公众号上学来的，放在这里只是做个记录而已～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 苦瓜两根 蒜瓣两瓣拍碎，小米椒少许 盐、鸡精、老抽、蚝油各少许
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
278.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
