宿舍版黑米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1把几百粒小西米
- 1把大米
- 1把红豆
- 1把黑豆
- 3把小米
- 3把黑米
- 适量（想要稀一点就可以多放点水哦）水
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
