白菜炖海兔—鲜美无敌
简单
4人份
白菜被称之为“百菜之王”它的营养价值非常高，白菜是时令蔬菜，我们这边冬季家家户户都会吃的，而海兔不仅有食疗价值还有一定的药用价值，营养也很丰富，是一种神奇的海洋生物，所以这道菜的营养价值就很明了了
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食材清单
其他
- 200g海兔
- 3瓣八角
- 500g白菜
- 5g香油
- 一勺味极鲜酱油
- 适量味精
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
