猪肉松（面包机版）
简单
4人份
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，提供血红素铁（有机铁、和促进铁吸收的半胱氯酸、能改善缺铁性贫血）。 而猪肉松具有柔软酥松、绵而不腻、味鲜香浓等特点，且易于人体消化吸收，营养价值高于一般猪肉制品的特点。 适用量: 成年人每天80一100克就可以满足一天的需要。 儿童每天50克即可。
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 10克蚝油
- 15一20克酱油
- 20一30克植物油
- 30克砂糖（可增减）
- 3一5片姜
- 500克猪里脊（或猪后腿瘦肉）
- 少许熟芝麻
蔬菜类
- 1根大葱
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
539.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
187.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
