广东老火汤⑦‖秋季润肺止咳老火汤~菜干无花果南北杏煲猪骨

简单 4人份

芋头抓住暑假的尾巴疯狂了一把,今早起床听他似咳非咳的“咳咳”了几声,老母亲赶紧行动起来,中午就把这个菜干汤端上桌了。爱煲汤喝汤就是这个原因:可以把食物变成药、把药变成食物…… 菜干:润燥滋阴,同时还有清热润肺、排毒利水的作用。 无花果:性味甘;性凉 。归经:肺;胃;大肠经。功能主治:清热生津;健脾开胃;解毒消肿。主咽喉肿痛;燥咳声嘶;乳汁稀少;肠热便秘;食欲不振;消化不良 。 南杏仁(甜杏仁)微甜味,性微温,与北杏均有止咳平喘之功,但南杏则长于补肺润肺燥而止咳喘; 北杏仁(苦杏仁)微苦味,能祛痰宁咳、润肠、平喘。 👉👉👉很多人怕杏仁有毒不敢吃,但其实只要你不像安陵容那样一把把吃,煲汤这点量是绝对安全的。这汤我家喝了几代人,至今无人中毒。😂 关于煲汤用什么骨头合适,我前面的老火汤食谱中有介绍,这里就不再啰嗦了,但就这个汤而言,如果想止咳润肺的效果更显著,建议用新鲜猪肺,洗净–切块–飞水,处理方法和猪骨是一样的。其次如果给小小孩喝,怕骨头渣呛到,用猪展肉也是不错的。

广东老火汤⑦‖秋季润肺止咳老火汤~菜干无花果南北杏煲猪骨
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食材清单

其他
  • 1-2片生姜
  • 10克百合
  • 1根胡萝卜
  • 2-3颗蜜枣
  • 30克菜干
  • 400克扇骨
  • 8克南北杏
  • 8颗无花果
  • 8颗莲子
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

713.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

412.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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