牛油果七星瓢虫
简单
4人份
牛油果消耗中，来卖卖萌！
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食材清单
其他
- 牛油果
- 黑芝麻
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
211.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果对半剖开
2
用勺子挖出果肉
3
放在案板上切开
4
选出比较均匀的几片凑成头还有翅膀
5
最后用黑芝麻做成眼睛还有点点就好了
