100%荞麦面减脂～豆角焖面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5克碱
- 100克备用25水
- 10克油
- 1个茄子
- 1个西葫芦
- 250克荞麦面(面条需要偏硬)
- 250克豆角
- 3片午餐肉(自制)
- 炒菜
- 面团
调味料
- 1.5克盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
237.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
