清蒸桂花鱼(鳜鱼)，适合各种清蒸鱼，超级鲜美
简单
4人份
清蒸桂鱼，中途有些小细节要注意，不难，要有耐心，做出来真的是太鲜美了！比我在饭店吃的还要好吃！ 营养及功效： 桂鱼中含有的蛋白质属于优质蛋白，肉质细腻，极易消化，适合儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人食用，能增强机体免疫力、强身健体。
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食材清单
其他
- 1个青椒
- 1勺生抽
- 1条桂花鱼
- 3勺料酒
- 5瓣蒜
- 适量油
海鲜类
- 3勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 4根葱
- 一块姜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
241.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
