桑椹奶昔
简单
4人份
桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。
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食材清单
其他
- 10-15颗桑椹
- 1大勺炼乳
- 200ml牛奶
营养成分
热量
451.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
