花菇瘦肉汤面

简单 4人份

花菇一般人都可食用,尤其适合小便不禁、高血压、高血脂、胆结石、贫血、小儿佝偻病、头晕、感冒、麻疹、粘膜溃疡、皮肤炎症、牙床坏血患者食用。 花菇历来被中国人民作为延年益寿的补品。具有调节人体新陈代谢、帮助消化、降低血压、减少胆固醇、预防肝硬变、消除胆结石、防治佝偻病等功效。有“植物皇后”之誉。据《本草纲目》载,花菇:性平、味甘,补脾胃,益气,能益气不饥,治风破血,化痰理气,益味助食,理小便不禁。主治食欲减退,少气乏力。

花菇瘦肉汤面
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食材清单

其他
  • 50g瘦肉
  • 5个花菇
  • 适量面条
蔬菜类
  • 适量葱花

营养成分

热量

784.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

29.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

593.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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