莴笋叶,富含维生素、胡萝卜素,人们吃莴笋通常只吃根部,其实莴笋叶更有营养价值。 可惜很多人都扔了!也有很多人做了吃着很苦。其实叶子做好了是比莴笋要好吃的!而且营养价值很高!
578.0 卡
24.0 克
5.0 克
86.0 克
3.0 克
8.0 克
277.0 毫克
A,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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