银耳炖水梨-电热锅版
简单
4人份
因为电视剧，非常好奇银耳炖水梨的味道！ 而且水梨真的不好吃。。。 为了避免浪费就做了这个~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 清水
- 银耳
水果
- 水晶梨
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
401.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳用水泡软
2
银耳撕成零碎的小片，梨子切成半月状或者丁状
3
把梨子和银耳放入锅中，加一定的水，加热
4
水第一次沸腾的时候放入梨子，第二次沸腾的时候放入适量的冰糖，等到冰糖完全溶化（搅拌的时候没有沙砾感）就可以了
