当归红枣花胶汤
简单
4人份
鱼胶的营养十分丰富，有“海洋人参”的美誉，它的主要成分是高级胶原蛋白、粘多糖、维生素和各种矿物质及微量元素。其中，蛋白质的含量达到84.2%，而脂肪的含量微乎其微，仅有0.2%。并且，鱼胶中的大量蛋白成分是很容易被人体吸收的，有助于提高免疫力、延缓衰老、活化细胞、预防癌症，在补肾、补血、滋阴、补虚方面效果也十分显著。可以说，鱼胶是非常健康的食品，只会增加营养，不会使人发胖🤗🤗🤗
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克当归
- 10克枸杞
- 10克黄芪
- 10颗红枣
- 6克桂圆
蔬菜类
- 三片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
704.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
876.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息