凉拌木耳

简单 4人份

时间:约10-15分钟 难度:零厨艺✌️ 份量:2人份

凉拌木耳
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食材清单

其他
  • #主料
  • #调味料
  • 1.5大勺生抽
  • 1.5大勺醋
  • 1大勺辣椒油
  • 20g尖椒丝
  • 20g干木耳
  • 40g洋葱丝
  • 5g葱花
蔬菜
  • 10g蒜末
  • 3g姜末
调味品
  • 0.5小勺盐
调味料
  • 1大勺糖

营养成分

热量

712.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

63.0 克

纤维

7.0 克

20.0 克

399.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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