清蒸水蛋,顺德本味,一个水蛋一锅饭

简单 4人份

还记得七岁的时候,站在外公旁边看著他做饭,他教我蒸水蛋的情形歷歷在目,他说“蒸水蛋怎样才嫩呢?教你一个最笨最实用的方法,就是一个鸡蛋,两个鸡蛋的水,就不会老啦!” 一眨眼十一年过去了。再长大点,我妈教我“蒸水蛋的时候不能一盖到底。” 蒸水蛋很简单,也很难,水加對了,耐心沒加对也会蒸老,秘訣就是有耐 心。 蒸熟的水蛋,轻轻晃动,水蛋表面會形成有弹力的波浪,淋上熟油,生抽,撒上蔥花,一口气两碗饭不夸张。 【份量:1-2人份】

清蒸水蛋,顺德本味,一个水蛋一锅饭
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食材清单

其他
  • 2个鸡蛋
  • 4个蛋壳的水(鸡蛋的两倍)清水
  • 适量熟油
  • 适量生抽
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 1/2茶匙盐

营养成分

热量

463.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

24.0 克

纤维

3.0 克

15.0 克

602.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

材料很简单,2个鸡蛋,葱。

2

这里注意了,教大家一个最笨最不会出错的方法,敲蛋的时候留一个鸡蛋是从一端敲,保持蛋壳完整,等下用来量水。

3

在盆中打入两个鸡蛋。

4

加入4个鸡蛋壳的水。

5

如果有厨房秤的话,也可以直接加鸡蛋的两杯水。

6

然后用筷子搅拌均匀。

7

过筛入碗里,去除多余的泡泡和打不散的蛋白,不过也可以。

8

冷水下锅,盖上盖子,水开了转中火,蒸10分钟。

9

这里有个秘诀,在蒸3.4分钟后打开一点盖子散一下里面的蒸气,继续盖上,每隔2分钟开盖散一下蒸气,散蒸气的时间晃动一下锅子,如果水蛋呈水状的波浪就要继续蒸,如果晃动是呈有弹性的波浪就是蒸好了,关火焖2分钟。

10

(如果家里有保鲜膜,就在蒸的时候,盖上一层保鲜膜,这样就不用开盖,一蒸到底,时间到后焖2分钟)

11

把蒸好的水蛋拿出来。

12

烧一点油,油冒烟关火。

13

因为水蛋很嫩,淋油的时候最好用勺子挖上去,否则容易砸烂水蛋。

14

(记住要先放油再放生抽,若先放生抽,就会着色在水蛋表面,非常难看)

15

同样用勺子把生抽淋上去,撒上葱花。

16

非常下饭的顺德菜,蒸水蛋,希望大家喜欢。

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