青瓜花炒虾仁
简单
4人份
鲜虾炒青瓜花，鲜！用鲜甜、清爽、脆口形容这道菜式最合适。夏天吃瓜的季节，没有青瓜花选用青瓜一样的味道。
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食材清单
其他
- 1汤匙料酒
- 1茶匙生抽
- 1茶匙生粉
- 1茶匙食油
- 1茶匙鸡汁
- 250克青瓜花
- 2瓣蒜头
- 半饭碗清水
- 少许胡椒粉
- 芡汁：
海鲜类
- 150克虾仁
调味料
- 1茶匙砂糖
- 少许盐
营养成分
热量
443.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
