青瓜花炒虾仁

简单 4人份

鲜虾炒青瓜花,鲜!用鲜甜、清爽、脆口形容这道菜式最合适。夏天吃瓜的季节,没有青瓜花选用青瓜一样的味道。

青瓜花炒虾仁
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食材清单

其他
  • 1汤匙料酒
  • 1茶匙生抽
  • 1茶匙生粉
  • 1茶匙食油
  • 1茶匙鸡汁
  • 250克青瓜花
  • 2瓣蒜头
  • 半饭碗清水
  • 少许胡椒粉
  • 芡汁:
海鲜类
  • 150克虾仁
调味料
  • 1茶匙砂糖
  • 少许盐

营养成分

热量

443.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

55.0 克

纤维

7.0 克

15.0 克

786.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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