秋冬养生甜品 冰糖蒸梨
简单
4人份
天气慢慢变冷了 作为贫穷上班族每天早起 免不了冷风吹到嗓子不舒服 呜。。。 梨“性味甘微酸凉，能润肺凉心，消痰降火”，是治疗肺燥咳嗽的佳品。与冰糖同用，能增强润肺止咳的作用，适用于干咳无痰、唇干咽干等情况哦~
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食材清单
其他
- 1个梨
- 4-5片百合
- 4颗（按个人喜好）冰糖
- 水
营养成分
热量
607.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
332.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
