银耳莲子花胶汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 红枣
- 花胶
- 莲子
- 银耳
蔬菜类
- 生姜
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前泡发花胶，银耳，搁姜貌似是去腥
2
搁在电饭锅里，你需要的就是等待啦
3
第一天没吃完，第二天就成胶冻了，满满的QQ感觉，满满的胶原蛋白
