抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉,带来夏日里的一抹抹小清新。

简单 4人份

夏天的时候做柠檬水,再加点蜂蜜进去,长期喝会让皮肤透亮哦,而且排毒增强免疫力呢。酸酸甜甜透心凉,再加点抹茶,给你带来夏日里一抹抹小清新。 柠檬色泽橙黄、气味芬芳清新,是营养很高的水果。柠檬中富含的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1 、B2维生素C和烟酸等多种营养成分。柠檬性温、味苦、具有止渴生津,美白润肤,降低胆固醇帮助消化等功效。冲泡,有利消暑,利尿,益肝排毒,去除口臭。夏天喝再合适不过,让夏天弥漫着柠檬的芬香气味。

抹茶蜂蜜柠檬冰饮,酸酸甜甜透心凉,带来夏日里的一抹抹小清新。
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食材清单

其他
  • 15毫升蜂蜜
  • 1个柠檬
  • 200毫升开水
  • 2克抹茶粉
  • 适量冰块
调味料
  • 适量白砂糖

营养成分

热量

200.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

54.0 克

纤维

3.0 克

5.0 克

317.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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