无花果雪梨百合瘦肉汤/生津止渴/健脾养胃/滋阴润肺

简单 4人份

无花果炖瘦猪肉的吃法是吃荤喝粥,每日或隔天服食一次,每一次200ml就可以。大伙儿要留意的是,此饮食疗法方式不容易冷食,另外要留意饮食搭配层面的忌讳,尽可能不要吃辛辣食物或油腻感性,吃凉性性的食材,由于无花果具备清热解毒生津止渴、健脾养胃、祛毒消肿的功效,生猪肉则具备润肺、滋阴、滋阴养血的实际效果。因此,无花果炖瘦猪肉具备健胃消食理肠的功效,对人体的健康是有一定益处的,我们平常能够 留意无花果的操作方法,能够 依据自身的口感制做无花果炖猪瘦肉。

无花果雪梨百合瘦肉汤/生津止渴/健脾养胃/滋阴润肺
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食材清单

其他
  • 2片梨
  • 5克杏仁
  • 5克百合
  • 6个无花果
肉类
  • 200克瘦肉
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

403.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

496.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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