电饭锅版红薯紫薯甜粥
简单
4人份
简单快捷！健康美味💕
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食材清单
其他
- 冰糖4颗
- 小米少许
- 水半锅
- 糯米少许
- 紫薯2个小的
- 红薯1个大的
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
283.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材后，把红薯、紫薯清洗干净后去皮切块，我们只有两个女孩子，下了小半锅水，放入红薯、紫薯
2
煮大概8分钟后，放入少许小米、糯米（普通汤勺一勺半），盖盖子大概10分钟左右，紫薯基本化了，红薯软硬适当，小米糯米成粥即可再加入4块小冰糖，融化即可出锅。
3
简单方便！
