泰式红咖喱菠萝鸡胸肉
简单
4人份
泰国是适合旅游的国家，但是他们的食物也真的好吃，除了冬阴(阳)功汤，还有绿咖喱，黄咖喱。红咖喱。绿咖喱偏酸，适合炒饭，但很多人不是很喜欢，红咖喱偏辣，适合大多数人。当然越南的食物和泰国也有很多相似之处，越南的火锅也很好吃。 所以为了更美味，我结合了泰国红咖喱和越南火锅的做法，改良了味道过于冲鼻的红咖喱，让他更柔和一点。
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1把甜罗勒
- 1根香菜根
- 1盒椰浆
- 1碗菠萝
- 2个青柠
- 2勺料酒
- 3勺橄榄油
- 3勺鱼露
- 5～10根荷兰豆
- 50克红咖喱酱
- 半根胡萝卜
- 适量小茴香
- 适量辣椒
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
259.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
724.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
