电饭锅炖排骨
简单
4人份
排骨很嫩。。
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食材清单
其他
- 10克耗油
- 15克生抽
- 350-750克排骨
- 5克老抽
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量葱
调味料
- 3克盐
- 5克糖
营养成分
热量
105.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨洗净，放入葱姜蒜，花椒粉，辣椒粉，胡椒粉，白糖一点提鲜。两勺酱油，一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油。一点盐（要注意盐的量，酱油，生抽，蚝油都是咸的。）
2
搅拌均匀，腌制一个小时以上。我腌了一晚。
3
电饭锅里铺上洗净的白菜帮。
4
放入排骨，将腌制的汤汁也倒入。按煮饭键。
5
炖呀炖。
6
煮饭程序结束，用筷子扎下，能轻松穿透肉就可以。如果不是很烂，就再加一个程序。
7
炖出好多油呀。
8
出锅了。
