绝味莲藕

简单 4人份

也可加入海带结,毛豆,干豆腐,花生等一起煮,味道棒棒的(花生要提前用水泡一个小时,不然很难煮)

绝味莲藕
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺老抽
  • 1节藕
  • 20粒花椒
  • 2勺蚝油
  • 5个干辣椒
  • 6瓣大蒜
  • 适量油
调味料
  • 2勺白砂糖
  • 适量盐

营养成分

热量

565.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

5.0 克

19.0 克

994.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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