莲子银耳百合汤
简单
4人份
营养，去火，美容养颜
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食材清单
其他
- 10克百合
- 15克莲子
- 2朵银耳
- 5克枸杞
- 5颗红枣
营养成分
热量
533.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
