黑椒蒜子牛肉粒
简单
4人份
做这个菜建议用牛里脊或上脑，我是临时决定要做，随便从冰箱拿出一块牛肉解冻，不知道是什么部位，用品质好的牛肉一样容易入口，不会老。
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食材清单
其他
- #炒制调料
- #腌肉调料
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 2勺淀粉
- 2勺生抽
- 大量黑胡椒
肉类
- 500克牛肉
蔬菜
- 2头蒜
调味料
- 1勺糖
- 半勺糖
- 半小勺盐
营养成分
热量
104.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
