自制红糖姜枣茶
简单
4人份
大冬天的手脚冰凉是每个女生的致命伤，想穿好看的衣服又怕手脚冰凉，手脚一冰凉好朋友一来难免会痛经，本人也不例外，所以就想到做这道既养生又保子宫的姜枣茶
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食材清单
其他
- 克水
- 颗红枣
蔬菜类
- 片姜
调味料
- 克红糖
营养成分
热量
347.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
403.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备物
2
把红枣去核切粒，姜剥皮搅拌机搅碎，红糖弄成一小块
3
红糖先放锅里煮至融化，这步骤特别注意火候，很容易黏锅，待红糖全部溶成水时加入红枣细火慢熬（把红糖跟红枣融化一起）最后下姜继续熬，看起来没有什么水分时就可以出锅了
4
熬好的姜枣茶
5
一杯就能温暖一个冬天的红糖姜枣茶就诞生了
6
视频一
7
视频二
