什锦拌金针菇

简单 4人份

菌菇类食物不仅营养丰富,且味道鲜美。今天这道什锦拌金针菇是用金针菇和各色杂蔬混合拌制的,更是营养丰富,酸辣爽口,很是解油腻。

什锦拌金针菇
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食材清单

其他
  • 15克香醋
  • 1勺蚝油
  • 1勺香油
  • 1把金针菇
  • 2克鸡精
  • 2勺辣椒油
  • 2片紫甘蓝
  • 3勺生抽
  • 3朵木耳
  • 5瓣蒜
  • 半个红彩椒
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
调味料
  • 3克盐
  • 5克糖

营养成分

热量

721.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

65.0 克

纤维

7.0 克

12.0 克

708.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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