改良的减脂虎皮尖椒酿肉哦
简单
4人份
减肥期间最难抑制的就是嘴馋吧～我向来奉行的就是减肥不是饿瘦的，不但要吃还要吃好，才比较容易坚持，而且嘴巴得到满足，在减肥后期也不会报复性饮食造成反弹哦！减肥期间，大家口味都比较清淡，像我就会馋辣的、香的，所以，今天给大家分享一个小食谱，步骤看起来多但实际上很简单，可以试试看～～
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺醋
- 2个尖椒
- 2朵香菇
- 3瓣蒜
- 半勺十三香
- 半勺料酒
- 半勺海鲜酱油（生抽
- 半勺蚝油
- 适量水
肉类
- 半块鸡胸肉
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
4.0 克
糖
14.0 克
钠
281.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
