菠菜拌花生米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克适量盐
- 克适量糖
- 勺适量醋
- 勺适量香油
- 把花生米1
- 斤菠菜 1
- 瓣适量蒜
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
688.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
波菜放锅里焯熟
2
菠菜放入冷水里面，冷却
3
将菠菜攥出水分
4
放入酱油陈醋，生抽花生米（花生米是我以前炒的，请看我以前的菜谱）
5
完成了👍
