麻辣炸鱼块
简单
4人份
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食材清单
其他
- 小米椒
- 生粉
海鲜
- 鱼块
调味品
- 酱油、盐、黄酒
豆制品
- 豆鼓
营养成分
热量
162.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
924.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼块用酱油、盐、黄酒腌制15分钟！
2
鱼块裹上生粉，放进油锅炸至金黄色，捞出来
3
爆香辣椒蒜蓉豆鼓，加鱼块翻炒出锅
